Dormir avec votre chien pourrait vous être bénéfique
Votre chien dort-il dans votre lit?
Pas Bêtes Du Tout
Certaines personnes trouvent impensable qu’un chien puisse dormir dans le lit de son humain, pour des raisons d’hygiène.
Toutefois, dormir avec un compagnon canin comporte son lot d’avantages, selon certaines recherches.
Si vous vous demandez si vous devriez accueillir votre pitou dans votre lit, lisez ceci. Et si vous le faites déjà, lisez aussi! Cela pourrait vous conforter dans votre décision.
Pourquoi est-ce une bonne idée de dormir avec son chien
Une étude de deux chercheuses de l’université de Canisius (États-Unis) menée en 2018 a démontré que les personnes qui dorment avec leur chien ont un sommeil moins perturbé que lorsqu’elles dorment avec un humain.
Une autre étude menée en 2015 par la Mayo Clinic, sur 150 personnes interrogées, a révélé que 40% des répondants ont remarqué voir des effets positifs sur leur sommeil quand ils dorment avec leur chien.
Il y aurait en effet plusieurs raisons qui poussent à croire que dormir avec son chien est favorable sur la santé et l’humeur.
Dormir avec un chien peut réduire le stress
La présence d’un chien dans le lit provoque chez l’humain la sécrétion d’endorphines, ce qui permet de se sentir plus heureux.
Cette sensation aide à réduire le stress et à mieux dormir. Lors du dodo avec PItou, le cerveau peut aussi produire de l’ocytocine et diminuer le taux de cortisol. C’est le même phénomène qui se produit lorsqu’on reçoit des compliments ou qu’on passe du temps avec des proches.
Le chien est un animal très sociable
Tout comme les humains, les chiens peuvent ressentir ces bonnes émotions quand ils sont bien entourés. Ils sécrètent également des hormones comme l’ocytocine lorsqu’ils sont proches de leur maître.
Cela favorise une sensation de bien-être et d’apaisement chez eux. Se sentant rassurés et protégés, ils sont beaucoup moins stressés eux aussi.
Le chien peut réchauffer
Si vous avez tendance à avoir froid quand vous allez vous coucher, votre chien peut être d’un grand secours.
C’es tune chaufferette naturelle et réconfortante!
La présence d’un chien peut apaiser en cas de dépression
Les personnes qui souffrent de dépression peuvent recevoir un soutien émotionnel de leur animal de compagnie, qui leur offre un amour inconditionnel. Cette proximité physique est positive pour le chien tout autant que pour pour son maître.
Une telle connexion avec le chien, lors de moments difficiles de l’existence est une source de calme et de sérénité.
Cela dit, il reste bien entendu la question d’hygiène qui ne doit pas être omise. Pour beaucoup, cela pourrait être un facteur bloquant. Il s’agit surtout de faire en sorte que son chien soit parfaitement propre, vermifugé et qu’il n’ait ni tiques ni puces.
Dormir avec son chien peut être très bénéfique pour votre bien-être et celui de votre animal de compagnie. Le plus important est que votre chien se sente aimé et que la cohabitation se passe bien entre vous.
Donc, si cela vous convient de dormir avec votre chien, faites-le sans aucune culpabilité!
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